Prevent thinning hair

薄毛Thinning hairを予防するシャンプーの方法

１．シャワーで髪Hairをよく濡らして、まず何もつけずに汚れを落とします。
２．シャンプーを適量手にとって両手でよく泡立てます。この時に使う
　　シャンプーは、できれば石鹸系あるいはアミノ酸系の、頭皮Scalpに刺激
　　がなく、不純物の入っていない育毛系のシャンプーがベストですが、
　　それ以外でも刺激の少ないものでしたら結構です。
　　ただ、育毛シャンプーであれば少々費用がかかりますがより薄毛Thinning hair　　対策になります。
３．シャンプーが泡立ったら髪Hairにつけて、洗い始めます。その時薄毛Thinning hairが
　　気になる所は特に、髪Hair全体をマッサージするように泡をつけて軽く指
　　の先と指の間でごしごしと洗います。
４．毛髪Hairの次に頭皮Scalpを洗うのですが、両手の指のひらで薄毛Thinning hairになりや
　　すいおでこの上の髪の生え際から、地肌をこするように頭頂部にむ
　　けてゆっくりと洗っていきます。
５．これを何度か繰り返して薄毛Thinning hairの部分をよく洗います。

まずシャンプー法からやってみましょう。これで薄毛Thinning hairが解消できれば理想
的です。あとは基本的な日常生活で薄毛対策としてできることもやってい
きましょう。
まずは薄毛Thinning hairを改善しようという心がけから始めていきましょう。