Stress Hair loss

抜け毛Hair lossはストレスなどで緊張すると筋肉が収縮して血管が細くなり毛根部Hair departmentに栄養分が十分運ばれなくなり、髪Hairが育たなくなると言われています。

特に抜け毛の中でも円形脱毛症Circular alopeciaは、ストレスStressが第一の原因だと言われています。日常生活の中でそういったストレス等を溜め込んでいると、どうしても抜け毛Hair lossになりやすいのですが、そうはいってもなかなかどうして生活をしている中でストレスStressと全く無縁というのは難しいものです。

まずは「がんばりすぎない」ということをちょっと気にかけてみましょう。
ストレスStressを溜める人の多くは責任感が強すぎたり、常に高い目標を持ってがんばりすぎている人が多いようです。

しかし、誰でも一人で出来る範囲には限界がありますね。
実は健康にもがんばりすぎると良くないです。

日頃からストレスを感じないようにしておくのも抜け毛を防ぐ方法です。自分なりのストレス改善方法などを常に見つけ、常に考えておくことも重要です。